生活中很多人有了胃窦炎，一开始心情都是比较低落的，有的人选择用药物治疗，也有的选择到正规医院接受诊治，无论通过哪种途径进行治疗，最关键的还是要自我保养才是最有效的治疗。宜宾肛泰肛肠医院专家说，胃窦炎是胃部疾病中病情比较复杂的，在进行药物治疗的同时，胃窦炎的患者也要非常注意饮食和生活习惯的改变，那么，胃窦炎怎么保养有助于康复呢？

　　宜宾肛泰肛肠医院的胃肠专家介绍说，胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。在病变部分出现水肿、炎症细胞侵润和纤维组织增生，使局部变厚，甚至狭窄；部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮化发生变化。

　　胃窦炎怎么保养有助于康复

　　胃肠专家称，胃窦炎患者平时饮食最好是食清淡、少油腻，不要食过硬过辣、过咸、过酸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，要有规律，饮食要定时定量，少食多餐，不要饿一顿饱一顿，饮食最好是有营养、易消化的食物。

　　1、胃窦炎患者在日常饮食中要注意油腻、脂肪过高和刺激性强的食物，如肥肉、奶油、油煎、辣椒、洋葱、咖喱等食物，对胃黏膜有很大的损害，容易增加腹部的胀满，对胃黏膜的恢复很不利。

　　2、胃窦炎患者平时要养成良好的饮食习惯，饮食要以清淡，对胃黏膜刺激小的食物为主，饮食要按时有规律，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，可以少吃多餐，但不宜过多过饱。

　　3、胃窦炎患者要注意一些可能对胃有加重消化负担，使胃黏膜受到受损伤，加重黏膜的炎性病变的食物，如过冷过热、过硬、过粗糙、油煎炸和烧烤的食物。